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  • 深入探讨达芬奇的睡眠方法 recommend

    画坛泰斗达芬奇是一位刻苦勤勉、惜时如金的人,他创造的定时短期睡眠延时工作法甚为人们所称道。这一方法是通过对睡与不睡的硬性规律性调节来提高时间利用率,即每工作4小时睡15分钟。这样,一昼夜花在睡眠上的时 ...

    栏目: [脑力思维] | 伤蓝 评论 28 已查阅 4602 次
  • 如何让自己专心学习推理 recommend

    学习新知识需要我们长时间集中精力,只有这样它们才能迅速地被转化为我们的长期记忆。这就是“专心”——能够排除外部干扰集中精神工作的能力。对许多推理者来说,这是成为一名优秀推理者的最大障碍。一旦有外部干 ...

    栏目: [脑力思维] | 伤蓝 评论 27 已查阅 6184 次
  • 神奇的7±2记忆法则

    请您读一遍下面的一行随机数字:71863945284然后合上书,按照原来的顺序,尽可能多地默写出来。现在再读一遍下面的随机字母:HJMROSFLBTW然后用上述相同的方法来测试自己的记忆.测测你自己假如你的短时记忆像一般人 ...

    栏目: [记忆宫殿] | 伤蓝 评论 4 已查阅 816 次
  • 大脑的智能训练

    人的头脑在以往经验的支持、制约下,常常会形成固有的思考模式,在处理新问题时,人也就会变得保守起来,因此,专家建议要“活化”自己的头脑,使它能更加灵活地从不同角度观察问题,创造性地找到解决问题的切入点。 ...

    栏目: [脑力思维] | 伤蓝 评论 5 已查阅 1090 次
  • 改善思维习惯,打破思维定式

    思维定式就是一种思维模式,是头脑所习惯使用的一系列工具和程序的总和。一般来说,思维定式具有两个特点:一是它的形式化结构;二是它的强大惯性。人一旦形成了习惯的思维定式,就会习惯地顺着定式的思维思考问题, ...

    栏目: [脑力思维] | 伤蓝 评论 2 已查阅 520 次
  • 记忆宫殿助你拥有完美记忆

    记忆宫殿法是最强大的记忆技巧。它不仅有效,还有趣——而且学起来完全不难。记忆宫殿法的使用可上溯至古罗马时期,一些令人难以置信的记忆绝活也可归因于它。例如,8次世界记忆冠军Dominic O’ Brien,他能记住54 ...

    栏目: [记忆宫殿] | 伤蓝 评论 11 已查阅 2702 次
  • 增强记忆力的简单训练方法 recommend

    美国麻省理工学院科学家的一份报告说:假设你始终好学不倦,那么,你脑子一生储藏的各种知识,将相当于美国国会图书馆藏书的五十倍。据说,该图书馆藏书一千多万册,也就是说,人的记忆容量相当于五亿本书籍的知识 ...

    栏目: [记忆宫殿] | 伤蓝 评论 26 已查阅 6879 次
  • 如何快速补充大脑能量

    我们大脑的重量只占全身重量的2%,但却消耗了全身20%的能量,是个耗能大户。大脑正常消耗的能量足以让40瓦的电灯持续发出耀眼的光芒。紧张的脑力劳动是大脑神经细胞大量耗能的过程,因而及时、充分的补给能量是大 ...

    栏目: [脑力思维] | 伤蓝 评论 2 已查阅 1074 次
  • 潜能开发的十种小方法 recommend

    10种方法帮助你提高思维速度,改善思维水平和信息综合能力,将你的大脑潜力发挥得淋漓尽致!小小方法,开发大脑潜能,从今天就开始训练吧。1.在生活中抽出点时间,自己与自己或者与朋友一起练习推理谜题,尝试解决 ...

    栏目: [潜能开发] | 伤蓝 评论 37 已查阅 8370 次
  • 记忆宫殿运用步骤与实例

    记忆宫殿的运用步骤:第一步:记忆宫殿是建立在个人所熟悉事物上的模型,例如建筑物、旅行地点等。 选用自己的办公大楼、学校、常去的购物区或是某一个让你记忆深刻的旅游胜地,利用这些熟悉的事物创建自身熟悉的记忆 ...

    栏目: [记忆宫殿] | 伤蓝 评论 15 已查阅 2444 次
  • 10可以控制梦境的方法

    每个人都会作梦,而且我们不能选择想要梦到什么,但你知道有种梦是可以控制的吗? 这个类型的梦称做“清醒梦”。 “清醒梦”最先被一名荷兰医生Frederick Van Eeden 所提出,意思是作梦者在睡眠状态中保持意识清醒 ...

    栏目: [潜能开发] | 伤蓝 评论 41 已查阅 6605 次
  • 让大脑更高效的20个心理技巧 recommend

    为了保持思维的敏捷,锻炼你的大脑很重要。就像刀一样,我们用得越少,就越容易生锈迟钝。在这个日趋”傻瓜式”的高科技社会,我们变得越来越不需要”动脑”,尤其是毕业后,长期的生活习惯不规律,简单重复的工作 ...

    栏目: [脑力思维] | 伤蓝 评论 11 已查阅 2748 次
  • 补充正确的营养,能让你的大脑年轻10岁

    补充正确的营养,能让你的大脑年轻10岁。1、吃富含硒的食物。硒作为一种抗氧化剂,是维持脑部健康的不可或缺的微量元素。研究表明,缺硒会导致记忆力差、情绪低沉、认知能力减退,而补充足量的硒可以改善情绪、提 ...

    栏目: [脑力思维] | 伤蓝 评论 2 已查阅 884 次
  • 13种最厉害的思维方式

    1、爱迪生思维。迂者拘泥于形,易被外在束缚;巧者注重本质,因而心明眼亮。爱迪生思维的独到之处,就在于其灵动自如直奔目标,而不为人间万象所困惑干扰。2、费米思维。费米思维是一种最简单、最省力、最准确的思 ...

    栏目: [脑力思维] | 伤蓝 评论 4 已查阅 1487 次
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