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  • 10可以控制梦境的方法

    每个人都会作梦,而且我们不能选择想要梦到什么,但你知道有种梦是可以控制的吗? 这个类型的梦称做“清醒梦”。 “清醒梦”最先被一名荷兰医生Frederick Van Eeden 所提出,意思是作梦者在睡眠状态中保持意识清醒 ...

    栏目: [潜能开发] | 伤蓝 评论 41 已查阅 6088 次
  • 如何快速补充大脑能量

    我们大脑的重量只占全身重量的2%,但却消耗了全身20%的能量,是个耗能大户。大脑正常消耗的能量足以让40瓦的电灯持续发出耀眼的光芒。紧张的脑力劳动是大脑神经细胞大量耗能的过程,因而及时、充分的补给能量是大 ...

    栏目: [脑力思维] | 伤蓝 评论 2 已查阅 785 次
  • 记忆宫殿助你拥有完美记忆

    记忆宫殿法是最强大的记忆技巧。它不仅有效,还有趣——而且学起来完全不难。记忆宫殿法的使用可上溯至古罗马时期,一些令人难以置信的记忆绝活也可归因于它。例如,8次世界记忆冠军Dominic O’ Brien,他能记住54 ...

    栏目: [记忆宫殿] | 伤蓝 评论 10 已查阅 2026 次
  • 创造属于你自己的记忆宫殿

    最有用的,也是最广泛使用的记忆术之一就是记忆宫殿,这是你脑海中储存需要记住的信息的一个地方或者一些地方。随着时间的推移,经过练习,每个人都可以建立记忆宫殿,它们对于很多事情都有帮助。 1.为你的宫殿设 ...

    栏目: [记忆宫殿] | 伤蓝 评论 9 已查阅 2257 次
  • 大脑的智能训练

    人的头脑在以往经验的支持、制约下,常常会形成固有的思考模式,在处理新问题时,人也就会变得保守起来,因此,专家建议要“活化”自己的头脑,使它能更加灵活地从不同角度观察问题,创造性地找到解决问题的切入点。 ...

    栏目: [脑力思维] | 伤蓝 评论 4 已查阅 763 次
  • 让大脑更高效的20个心理技巧 recommend

    为了保持思维的敏捷,锻炼你的大脑很重要。就像刀一样,我们用得越少,就越容易生锈迟钝。在这个日趋”傻瓜式”的高科技社会,我们变得越来越不需要”动脑”,尤其是毕业后,长期的生活习惯不规律,简单重复的工作 ...

    栏目: [脑力思维] | 伤蓝 评论 11 已查阅 2479 次
  • 增强记忆力的简单训练方法 recommend

    美国麻省理工学院科学家的一份报告说:假设你始终好学不倦,那么,你脑子一生储藏的各种知识,将相当于美国国会图书馆藏书的五十倍。据说,该图书馆藏书一千多万册,也就是说,人的记忆容量相当于五亿本书籍的知识 ...

    栏目: [记忆宫殿] | 伤蓝 评论 25 已查阅 5932 次
  • 补充正确的营养,能让你的大脑年轻10岁

    补充正确的营养,能让你的大脑年轻10岁。1、吃富含硒的食物。硒作为一种抗氧化剂,是维持脑部健康的不可或缺的微量元素。研究表明,缺硒会导致记忆力差、情绪低沉、认知能力减退,而补充足量的硒可以改善情绪、提 ...

    栏目: [脑力思维] | 伤蓝 评论 2 已查阅 734 次
  • 13种最厉害的思维方式

    1、爱迪生思维。迂者拘泥于形,易被外在束缚;巧者注重本质,因而心明眼亮。爱迪生思维的独到之处,就在于其灵动自如直奔目标,而不为人间万象所困惑干扰。2、费米思维。费米思维是一种最简单、最省力、最准确的思 ...

    栏目: [脑力思维] | 伤蓝 评论 4 已查阅 1329 次
  • 深入探讨达芬奇的睡眠方法 recommend

    画坛泰斗达芬奇是一位刻苦勤勉、惜时如金的人,他创造的定时短期睡眠延时工作法甚为人们所称道。这一方法是通过对睡与不睡的硬性规律性调节来提高时间利用率,即每工作4小时睡15分钟。这样,一昼夜花在睡眠上的时 ...

    栏目: [脑力思维] | 伤蓝 评论 28 已查阅 4228 次
  • 记忆力与大脑所需的食物营养

    有些食物不仅有助于发展智力,使思维更敏捷,精力更集中,增强记忆力,全面提高学习能力,激发人的创造力和想象力,而且还可以帮助人应付压力,克服因思维迟钝引起的郁闷情绪,消除疼痛。 1.乙酰胆碱和卵磷脂 美 ...

    栏目: [记忆宫殿] | 伤蓝 评论 7 已查阅 916 次
  • 9种防止记忆力衰退的健脑方法

    每个人都有“记忆短路”的时候,如忘词,想不起房间钥匙放在哪里等。而且这种情况还会睡着年老而变得更加常见和频繁。如果你正在为记性不好而苦恼,下面这些健脑方法或许能帮助你改善记忆力。 1、步行 每天步行30 ...

    栏目: [记忆宫殿] | 伤蓝 评论 4 已查阅 588 次
  • 联想记忆法

    利用联想来增强记忆效果的方法,叫做联想记忆法。联想,就是当人脑接受某一刺激时,浮现出与该刺激有关的事物形象的心理过程。一般来说,互相接近的事物、相反的事物、相似的事物之间容易产生联想。用联想来增强记忆 ...

    栏目: [记忆宫殿] | 伤蓝 评论 2 已查阅 479 次
  • 记忆宫殿的6大方法

    记忆宫殿的6大方法分别是:1、谐音法;2、替代法;3、编码法;4、串联法;5、定桩法;6、关键字法。记忆力差怎么可能学得好?一、谐音法谐音,就是通过声音相似相近的办法,把抽象枯燥的词汇转化成图像,以便于记 ...

    栏目: [记忆宫殿] | 伤蓝 评论 4 已查阅 953 次
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